200 घंटे का ऑनलाइन योग शिक्षक प्रशिक्षण

आप जो कौशल सीखेंगे:

• पतंजलि योग सूत्र का परिचय और इसके नैतिक दृष्टिकोण की गहन समझ प्राप्त करेंगे।
• समाधि, साधना, विभूति, और कैवल्य पाद के सिद्धांतों को समझेंगे और उनका अभ्यास करेंगे।
• ध्यान और एकाग्रता की प्रथाओं से आत्म-साक्षात्कार और मानसिक शांति प्राप्त करने की विधियाँ सीखेंगे।

आपके लिए फायदे:

• समाधि और ध्यान के माध्यम से आप मानसिक शांति और गहरे एकाग्रता की अवस्था प्राप्त करेंगे।
• विभूति पाद के अध्ययन से आप ध्यान के उच्च स्तर पर अलौकिक शक्तियों को पहचान सकेंगे।
• कैवल्य पाद के सिद्धांतों से आप स्वतंत्रता और मोक्ष की ओर एक गहरी समझ और अनुभव प्राप्त करेंगे।

आप जो कौशल सीखेंगे:

• शारीरिक आसनों से परे योग का सार।
• पतंजलि योग सूत्र और योग के 8 अंगों की मूल शिक्षाएँ।
• विभिन्न योग मार्ग, तीन शरीर और पाँच परतें, योग निद्रा, चक्र प्रणाली और मंत्रों की शक्ति।
• आध्यात्मिक विकास के लिए अभ्यास (अभ्यास) और वैराग्य।

आपके लिए फायदे:

• आप योग के गहरे दार्शनिक दृष्टिकोण से खुद को सशक्त बनाएंगे।
• आप अधिक समृद्ध और संपूर्ण योग अनुभव प्रदान कर सकेंगे।
• आप छात्रों को योग की आध्यात्मिक जड़ों से जोड़ सकेंगे और उनकी प्रैक्टिस को गहरा करेंगे।

आप जो कौशल सीखेंगे:

• अष्टांग योग के आठ अंगों (यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि) का गहन अध्ययन करेंगे।
• पतंजलि के योग सूत्रों पर आधारित यम और नियम के सिद्धांतों को अपने जीवन में कैसे लागू करें, यह सीखेंगे।
• ध्यान, प्राणायाम, और एकाग्रता के माध्यम से मानसिक और शारीरिक नियंत्रण के कौशल विकसित करेंगे।

आपके लिए फायदे:

• अष्टांग योग की गहन समझ से आपका योग अभ्यास और शिक्षण समृद्ध होगा।
• ध्यान और प्राणायाम के माध्यम से मानसिक शांति और संतुलन प्राप्त करेंगे।
• योग के आठ अंगों को जीवन में अपनाकर आप व्यक्तिगत विकास और आत्म-साक्षात्कार की ओर बढ़ेंगे।

आप जो कौशल सीखेंगे:

• बंधों का परिचय: मूल बंध, उड्डीयान बंध, जालंधर बंध और महा बंध का गहन अभ्यास करेंगे।
• हस्त मुद्राएँ (ज्ञान, प्राण, अपान, अग्नि, पृथ्वी, वरुण, वायु) और मन मुद्राएँ (नासिकाग्र, खेचरी, शाम्भवी) का सही ढंग से उपयोग करना सीखेंगे।
• योग प्रैक्टिस में बंधों और मुद्राओं को एकीकृत करके शरीर और मन को संतुलित करने की तकनीक विकसित करेंगे।

आपके लिए फायदे:

• बंधों और मुद्राओं के अभ्यास से आपकी ऊर्जा का प्रवाह बढ़ेगा और योग प्रैक्टिस गहरी होगी।
• इन शक्तिशाली तकनीकों से आपका ध्यान और मानसिक एकाग्रता मजबूत होगी।
• अपने ज्ञान से छात्रों को प्रेरित करने और प्रभावी शिक्षक बनने की दिशा में आत्मविश्वास बढ़ेगा।

आप जो कौशल सीखेंगे:

• पंचकोशों (अन्नमय, प्राणमय, मनोमय, विज्ञानमय, और आनंदमय) की गहन समझ प्राप्त करेंगे।
• भौतिक, ऊर्जा, मानसिक, और ज्ञान शरीर के साथ कैसे काम करें और योग प्रैक्टिस में उनका उपयोग कैसे करें, यह सीखेंगे।
• प्रत्येक कोष के लिए उचित योग तकनीक और ध्यान विधियाँ सीखकर शरीर और मन के संतुलन को विकसित करेंगे।

आपके लिए फायदे:

• पंचकोशों के ज्ञान से आपकी योग प्रैक्टिस और गहरी हो जाएगी और आप जीवन के विभिन्न पहलुओं में संतुलन महसूस करेंगे।
• इन पांच परतों के माध्यम से शारीरिक, मानसिक, और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार होगा।
• आप अपने छात्रों को एक समग्र दृष्टिकोण से प्रेरित करने और योग के गहरे अनुभवों का मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे।