Hatha Yogalehrerausbildung

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Die Bedeutung und Praxis verschiedener Mantras.
• Spezifische Mantras wie Guru, Vedic, Frieden, Beeja und selbstliebende Mantras.
• Wie man Mantra -Meditation in Ihren Unterricht einbezieht.

Vorteile für Sie:

• Sie können Ihrem Unterrichtsstil spirituelle Tiefe verleihen.
• Sie werden die Achtsamkeit Ihrer persönlichen und der Schüler verbessern.
• Sie können sich mit der transformativen Kraft des heiligen Klangs verbinden.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Universelle und individuelle Ausrichtungsprinzipien im Yoga.
• Asana -Fortschritts- und Regressionstechniken.
• Key Do's und Don'ts für eine sichere und effektive Ausrichtung.

Vorteile für Sie:

• Sie können Ihren Jüngern personalisiertere und komplementärere Praktiken anbieten.
• Sie werden eine starke Grundlage für die Ausrichtung aufbauen, die für die Hatha -Yoga -Klasse essentiell ist.
• Sie können Ausrichtungsgrundlagen effektiv auf Ihre Yoga -Klassen anwenden.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Surya Namaskara übt und unterrichtet (Sonnengrüßungen).
• Unterschiede zwischen traditionellen und modernen Formen der Sonnengrüßungen.
• Integration von Mantras und Erforschung verschiedener Vinyasa -Variationen.
• So üben Sie vollständige 12-Runden-Sequenzen von Sonnengrüßungen.

Vorteile für Sie:

• Sie können Ihren Klassen dynamische und ganzheitliche Sonnengrußsequenzen hinzufügen.
• Sie werden Ihr Wissen in einem Schlüsselbereich von Hatha Yoga vertiefen und Ihren Lehrbereich erweitern.
• Sie geben Ihren Schülern eine komplette und geistig integrierte Sonnengrußerfahrung.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man undationalem Hatha Yoga Asanas unterrichtet, von Hakenkreuz bis Simhasana.
• Asanas verstehen, wie in Hatha Yoga Pradipika beschrieben.
• Wie man verschiedene Hatha -Yoga -Posen mit Leichtigkeit unterrichtet.

Vorteile für Sie:

• Sie können Ihren Klassen mit grundlegenden Posen Abwechslung verleihen.
• Sie können die Praxis Ihrer Schüler mit traditionellen Hatha -Yoga -Asanas vertiefen.
• Sie können eine starke Grundlage für das Unterrichten von wesentlichen Posen und Ihren Gesamtunterricht aufbauen.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Grundlegender Hatha Yoga stehend Asanas.
• Gleichgewicht, Stärke und Ausrichtung in der Yoga -Praxis verstehen.
• Wie man die Schüler zuversichtlich in diesen wesentlichen Posen führt.

Vorteile für Sie:

• Sie werden eine starke Basis für Ihre Lehrkarriere mit grundlegenden Asanas aufbauen.
• Sie können Ihren Schülern helfen, körperliche und mentale Grundlagen in ihrer eigenen Praxis aufzubauen.
• Sie können zuversichtlich stehende Posen lehren, die die allgemeine Stabilität und Stärke verbessern.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Hatha Yoga unterrichtet, sitzt Asanas.
• Wie man Flexibilität, Stabilität und innere Ruhe verbessert.
• Verbesserung der Körperhaltung und Öffnen der Hüften durch sitzende Posen.
• Achtsamkeit in Ihrer Lehre kultivieren.

Vorteile für Sie:

• Sie können Yoga -Kurse mit ansprechenden Sequenzen zuversichtlich anführen.
• Sie werden Ihre Schüler effektiv zu einer stabilen und achtsamen Yoga -Praxis führen.
• Sie stärken Ihr Portfolio mit Kern-Sitzen-Asanas, die das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Hatha Yoga Core Asanas unterrichtet.
• Techniken zum Aufbau von Kernkraft, Stabilität und Körperbewusstsein.
• Wie man die Bauchkraft verbessert und die Haltung durch kernfokussierte Posen verbessert.
• Kultivieren einer tieferen Verstandskörperverbindung in Ihrer Lehre.

Vorteile für Sie:

• Sie können Ihre Schüler mit Werkzeugen ausstatten, um eine stärkere und zentrale Praxis aufzubauen.
• Sie können Ihren Schülern eine bessere Körperhaltung und Kernkraft beibringen.
• Sie stärken Ihr Lehrportfolio mit wesentlichen Kerna -Asanas, die die allgemeine Stabilität und das Körperbewusstsein fördern.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Hatha Yoga rückständiger Erweiterung Asanas unterrichtet.
• Techniken zur Verbesserung der Rückenflexibilität, Stärke und Ausrichtung.
• So verbessern Sie die Gesundheit der Wirbelsäule und die Freigabe von Spannungen durch Rückwärtsverlängerungsposen.
• Wie man ein größeres Körperbewusstsein in Ihrer Lehre fördert.

Vorteile für Sie:

• Sie werden Ihre Schüler mit Werkzeugen für eine gesündere und ausgewogenere Yoga -Praxis ausstatten.
• Sie werden den Schülern effektiv zur Gesundheit und Spannungserleichterung beibringen.
• Sie stärken Ihre Trainingseinheiten mit Kern -Rückwärtsweiterungen Asanas.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Hatha Yoga Rückenlage unterrichtet Asanas.
• Techniken zum Aufbau der Kernkraft, des Gleichgewichts und der Entspannung.
• Wie man das Körperbewusstsein erhöht und Spannungen durch Rückenlage freigesetzt wird.
• Kultivieren einer tieferen Verstandskörperverbindung in Ihrer Lehre.

Vorteile für Sie:

• Sie können Ihre Schüler mit Werkzeugen für eine ausgewogenere und verjüngtere Yoga -Praxis ausstatten.
• Sie werden den Schülern effektiv zur Kernkraft und Entspannung beibringen.
• Sie stärken Ihr Lehrportfolio mit essentiellen Asanas in Rückenlage.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Hatha Yoga -Arm unterrichtet, die Asanas ausgleichen.
• Techniken zur Verbesserung der Oberkörperfestigkeit, des Gleichgewichts und der Konzentration.
• Wie man die Schüler sicher und effektiv in Armbalancing -Posen führt.

Vorteile für Sie:

• Sie werden Ihrem Lehrrepertoire herausfordernde und lohnende Armbalancierung von Asanas hinzufügen.
• Sie werden Ihren Schülern beibringen, ihre Oberkörperstärke und ihren Fokus zu verbessern.
• Sie werden die Yoga -Praxis Ihrer Schüler vertiefen, indem Sie fortschrittliche Ausgleichstechniken hinzufügen.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Shatkarma-Hatha Yoga Kriyas zur Reinigung unterrichtet.
• Techniken zur ganzheitlichen Reinigung durch Praktiken wie Jala Neti, Sutra Neti und Tratak.
• Wie man die Schüler bei Methoden zur körperlichen und geistigen Reinigung leitet.

Vorteile für Sie:

• Sie rüsten Ihre Schüler mit Werkzeugen für eine ausgewogene und entgiftete Yoga -Praxis aus.
• Sie werden den Schülern eine tiefere und effektive körperliche und geistige Reinigung beibringen.
• Sie stärken Ihr Portfolio mit Kernreinigungstechniken.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man Hatha Yoga unterrichtet, die Kriyas aufwärmen.
• Techniken zur Verbesserung der Flexibilität, des Zirkulation und der Entspannung durch Aufwärmsequenzen.
• Wie man Yoga -Praktiker effektiv auf ihre eigene persönliche Praxis vorbereitet.

Vorteile für Sie:

• Sie werden Ihren Schülern sichere und effektive Aufwärmroutinen für ihre eigene Yoga-Praxis ausstatten.
• Sie führen Ihre Schüler effektiv zu einer verbesserten Flexibilität und dem Verbreitung.
• Sie werden Ihre Yoga -Kurse mit grundlegenden Kriyas stärken.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Wie man verschiedene Hatha -Yoga -Sequenzen unterrichtet und kreiert.
• Wie man Yoga -Praktiken anschneidert, um die unterschiedlichen Bedürfnisse und Ziele der Schüler zu erfüllen.
• Wie man Sequenzen für Individuen aller Ebenen und Fähigkeiten anpasst.

Vorteile für Sie:

• Sie werden Ihre Schüler mit vielseitigen Tools ausrüsten, um deren Anforderungen zu erfüllen.
• Sie werden als Lehrer anpassungsfähiger sein und jeden Schüler leiten.
• Sie können maßgeschneiderte Sequenzen anbieten, die bestimmte Ziele und Fähigkeiten gerecht werden.

Fähigkeiten, die Sie lernen werden:

• Grundlagen der Hatha -Yoga -Lehrmethode.
• Verständnis der Psychologie und des Verhaltens der Schüler.
• Wie man sich an verschiedene Lehrszenarien und Schülerbedürfnisse anpasst.
• Erstellen effektiver und gut strukturierter Klassensequenzen.

Vorteile für Sie:

• Sie werden ein selbstbewussterer und fähigerer Yogalehrer.
• Sie werden in der Lage sein, Ihre Schüler besser in Kontakt zu treten und zu verstehen.
• Sie werden in verschiedenen Situationen effektiver sein und wirkungsvolle Sequenzen erstellen.